Ev Egzersizleri - Fitness indir. Sağlık ve Fitness kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Spor ögelerini hayatınızın her noktasında yaşamak isterseniz Ev Egzersizleri mobil uygulaması ile başlayabilirsiniz. Android işletim sistemi bulunan akıllı cep telefonunuza ya da tabletinize indireceğiniz Ev Egzersizleri mobil uygulaması spor salonunuzu evinize getiriyor ve gelişmiş egzersizler ile sizi daha iyi bir vücuda kavuşturuyor. Egzersiz ekipmanı yok ve günde sadece birkaç dakika sağlıklı bir yaşam elde edebilirsiniz. Uygulama her başarılı olduğunuzda sizi motive etmek için eğlenceli ödüler vermektedir. Bu ödüler doğrultusunda sporunuzu daha da iyi yaparak eğlencenizi artırabilirsiniz.
Yüksek yoğunluklu devre eğitimi temel alınarak, kas ve aerobik zindeliğinizi iyileştirmenin ve sizi daha sağlıklı kılmanın en güvenli, en etkili ve en verimli yolu olduğu kanıtlanmıştır.Kilo vermek istiyorsanız, düz bir karın alın ve karın kaslarınızı güçlendirin, Evde Egzersiz yapmayı deneyin ve her alıştırmayı nasıl gerçekleştirileceğini gösteren videolarla çekirdeğini güçlendirirken ve zayıflamışken ton altı bir paket alın. Evde egzersiz yaparak zinde kalabilirsiniz. Spor yapmak için illa spor hocası tutmanıza ya da spor salonuna gitmenize gerek yoktur, bunları yapmadan da zinde bir hayat elde edebilirsiniz.
Üstelik spor sadece vücudunuzu geliştirmez bunun yanı sıra aynı zamanda zihninizin de daha canlı olmasını sağlar. Ev Egzersizleri uygulaması 100'den fazla egzersiz içerir, 30 saniye boyunca yoğun egzersiz ve 10 saniye dinlenme arasında geçiş yapmak için hassas resimler, görsel zamanlayıcılar, konuşma talimatları ve hatta dokunsal geri bildirim ile egzersiz yapabilirsiniz. Tek ihtiyacınız bir sandalye ve bir duvardır. Ne kadar zaman geçirdiğinize bağlı olarak 2-3 devreli tekrarlayın. Evde ya da ofiste bunu ilk tercihiniz yapın.
Nerede olursanız olun kolay hareketler ile vücudunuzu daha dinç tutmanın bir yolunu bulabilirsiniz. Sporun yanı sıra aynı zamanda beslenme programınıza da dikkat edesiniz ki yaptığınız sporun size bir faydası olsun. Egzersiz yapmak için hiç bir ekipmana ihtiyacınız yok, tek ekipman vücudunuz olacak. Vücut ağırlığınızı kullanarak her zamankinden daha fazla sağlıklı olabilirsiniz. Uygulamayı kullanmak için akıllı cihazınızın internete bağlı olmasına gerek yoktur. Evde, ofiste ve istediğiniz zaman antrenman yapın. Uygulama görsel efektlerin yanı sıra aynı zamanda sesli rehber seçeneği de sunuyor. Böylelikle her an telefonunuza bakmanıza gerek yoktur. Telefona bakmadan da egzersiz yapmanın keyfini çıkarın.
Sesli yönlendiren hocanız egzersiz yaparken size yardımcı olacaktır. Ayarlanabilir devre zamanı sayesinde egzersiz aralıklarını kendiniz ayarlayabilirsiniz. Ayarlanabilir dinlenme süresini yine uygulama içerisinden takip edin. Günlük egzersiz için bildirimler alacaksınız, bu sayede egzersiz yapmayı unutmadan devam edin. İstikrarlı olduğunuz sürece yapacağınız egzersizlerden fayda alabilirsiniz. Egzersizi duraklatma ve bir sonraki veya bir önceki egzersize atlama seçeneklerini kullanarak ilerleyin. Uygulamanın her bir seçeneğini kullanın ve evinizde spor yapmanın olumlu etkilerini görün. Bu uygulama, spor salonunda beslenmeyle ilgili çalışmalarınızı desteklemenize yardımcı olur, böylece hedeflerinize ulaşmak için ne, ne zaman ve nasıl yemeniz gerektiğini bilirsiniz.
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
